EMS Sculpt Tallinnas on mitteinvasiivne kehahooldus, mis kasutab kõrge intensiivsusega fokusseeritud elektromagnetilist (HIFEM) energiat lihaste kasvatamiseks ja rasva põletamiseks. Protseduur tekitab tuhandeid ülitugevaid lihaskontraktsioone, mida tavatreeninguga ei saavuta, aidates efektiivselt vormida kõhtu, tuharaid ja teisi piirkondi ilma kirurgiata.
Mis on EMS sculpt tallinn?
EMS Sculpt on kaasaegne kehaskulptuurimise tehnoloogia, mis võimaldab samaaegselt kasvatada lihaseid ja vähendada rasvkudet ilma operatsioonita. Protseduur põhineb kõrge intensiivsusega fokusseeritud elektromagnetilisel (HIFEM) väljal, mis kutsub esile ülimaksimaalseid lihaskontraktsioone. Need kontraktsioonid on palju intensiivsemad kui need, mida on võimalik saavutada tavapärase füüsilise treeninguga.
Ühe 30-minutilise seansi jooksul tekitab seade kuni 20 000 lihaskokkutõmmet, mis on võrreldav sama arvu istessetõusude või kükkide sooritamisega. See intensiivne lihastöö aitab parandada lihastoonust ja definitsiooni ning käivitab lokaalse rasvapõletusprotsessi. Protseduur on populaarne nii naiste kui ka meeste seas kõhu, tuharate, käte ja reite vormimiseks.
Kuidas EMS sculpt tallinn töötab?
Protseduuri käigus asetatakse aplikaatorid otse nahale soovitud piirkonnas. Seade genereerib elektromagnetilise välja, mis läbib naha ja rasvkoe ning jõuab otse lihasteni. See väli stimuleerib motoorseid närvirakke, põhjustades ülimaksimaalseid lihaskontraktsioone. Lihased on sunnitud sellele intensiivsele stimulatsioonile reageerima, kohanedes ja kasvades.
Samaaegselt lihaste tugevnemisega käivitub kehas ka ainevahetuslik reaktsioon. Intensiivne lihastöö nõuab energiat, mis vabaneb lähedal asuvatest rasvarakkudest. See protsess, mida nimetatakse lipolüüsiks, viib rasvarakkude lagunemiseni. Aja jooksul väljutab keha need lagunenud rasvarakud loomulikul teel, mille tulemuseks on rasvkoe vähenemine töödeldud piirkonnas.
Kellele sobib EMS sculpt protseduur?
EMS Sculpt sobib ideaalselt inimestele, kes on üldiselt heas vormis ja oma ideaalkaalule lähedal, kuid soovivad vabaneda kangekaelsetest rasvaladestustest ja parandada lihaste reljeefsust kindlates piirkondades. See ei ole mõeldud kaalulangetusprotseduuriks ülekaalulistele, vaid pigem keha viimistlemiseks ja vormimiseks. Parimad kandidaadid on:
Protseduur on eriti tõhus ka sünnitusjärgselt kõhu sirglihase diastaasi (lahknemise) vähendamiseks ja kõhupiirkonna toonuse taastamiseks.
- Inimesed, kes soovivad trimmida kõhulihaseid ja vähendada kõhurasva.
- Naised, kes soovivad saavutada pringimad ja ümaramad tuharad (mitteinvasiivne alternatiiv tuharate tõstmisele).
- Sportlased, kes tahavad parandada lihasjõudlust ja definitsiooni.
- Need, kes soovivad vormida käsi (biitseps, triitseps) või reisi.
Kõrvalmõjud ja vastunäidustused
EMS Sculpt on turvaline ja hästi talutav protseduur, millel puudub taastumisaeg. Kõige sagedasem kõrvalmõju on lihasvalu töödeldud piirkonnas, mis sarnaneb tundega pärast intensiivset treeningut ja möödub tavaliselt 1–2 päeva jooksul. Vahetult pärast seanssi võib esineda kerget punetust, kuid see kaob kiiresti.
Protseduur ei sobi kõigile. Peamised vastunäidustused on rasedus ja imetamine, südamestimulaator, metallist implantaadid (sh vaskspiraal) ravipiirkonna läheduses, epilepsia ning teatud kroonilised haigused. Enne protseduurikuuri alustamist on alati vajalik põhjalik konsultatsioon spetsialistiga, et veenduda selle sobivuses.
Tulemused — millal on need nähtavad?
Kuigi paljud kliendid tunnevad lihaste toonuse paranemist juba pärast esimest seanssi, hakkavad silmaga nähtavad tulemused ilmnema tavaliselt 2–4 nädalat pärast viimase protseduuri tegemist. See on aeg, mis kulub kehal lagunenud rasvarakkude väljutamiseks ja uute lihaskiudude ülesehitamiseks.
Parima tulemuse saavutamiseks soovitatakse läbida 4–6 korrast koosnev kuur. Tulemuste püsivus sõltub suuresti elustiilist. Lihasmassi säilitamiseks on oluline regulaarne treening ja tasakaalustatud toitumine. Rasvarakkude eemaldamine on püsiv, kuid uute tekkimise vältimiseks tuleb hoida tervislikke harjumusi.
Hind ja seansside arv Tallinnas
EMS Sculpt protseduuri hind Tallinnas sõltub salongist, kasutatavast seadmest ja valitud paketist. Ühe seansi hind varieerub, kuid reeglina on soodsam osta mitmest korrast koosnev pakett. Optimaalsete tulemuste saavutamiseks on soovitatav läbida vähemalt neljast seansist koosnev kuur, mille protseduurid toimuvad 2–3-päevaste vahedega.
Kuidas valida sobiv salong Tallinnas?
Sobiva salongi valimisel Tallinnas tasub tähelepanu pöörata mitmele aspektile. Eelistage kohti, kus töötavad sertifitseeritud ja kogenud spetsialistid. Veenduge, et salong kasutab kvaliteetseid ja kaasaegseid seadmeid. Hea märk on põhjalik esmane konsultatsioon, mille käigus hinnatakse teie sobivust protseduurile, selgitatakse oodatavaid tulemusi ja koostatakse personaalne raviplaan.
Korduma kippuvad küsimused
Kas EMS Sculpt protseduur on valus?
Ei, protseduur ei ole valus, kuid tunne on intensiivne. Kliendid kirjeldavad seda kui jõulist ja sügavat lihaste kokkutõmmet, mis sarnaneb väga intensiivse treeninguga. Protseduuri tugevust reguleeritakse vastavalt teie mugavustasemele, et tagada meeldiv kogemus. Valu asemel tunnete pigem lihaste tugevat tööd.
Kui kaua kestab üks EMS Sculpt seanss?
Üks EMS Sculpt seanss kestab tavaliselt 30 minutit ühe piirkonna kohta. Kuna protseduur on kiire ja ei vaja mingit ettevalmistust ega taastumisaega, on see mugavalt sobitatav ka kiire elutempoga inimeste päevakavasse. Pärast seanssi saate kohe naasta oma igapäevaste tegevuste juurde.
Mitu seanssi on vaja parimate tulemuste saavutamiseks?
Parimate tulemuste saavutamiseks soovitatakse tavaliselt läbida 4–6 seansist koosnev kuur. Protseduurid teostatakse 2–3-päevaste vahedega, et anda lihastele aega taastuda ja kohaneda. Lõplik seansside arv sõltub individuaalsetest eesmärkidest ja lähtepositsioonist ning see lepitakse kokku konsultatsiooni käigus spetsialistiga.
Mis vahe on EMS Sculptil ja tavalisel EMS-treeningul?
EMS Sculpt kasutab kõrge intensiivsusega fokusseeritud elektromagnetilist energiat (HIFEM), mis tungib sügavale lihaskoesse, tekitades ülimaksimaalseid kontraktsioone rasva põletamiseks ja lihaste kasvatamiseks konkreetses piirkonnas. Tavaline EMS-treening kasutab elektrilist lihasstimulatsiooni (EMS) läbi nahale paigutatud elektroodide, et aktiveerida lihaseid treeningu ajal, keskendudes rohkem üldisele füüsilisele koormusele.
Millistele kehapiirkondadele saab EMS Sculpti teha?
EMS Sculpt on kõige populaarsem ja tõhusam kõhu, tuharate, käte (biitseps ja triitseps) ning reite ja sääremarjade vormimiseks. Need on piirkonnad, kus nii mehed kui naised soovivad parandada lihastoonust, vähendada rasvkudet ning saavutada paremini defineeritud ja trimmitud välimust.
Tahad alustada?
Broneeri konsultatsioon ja koostame just sulle sobiva hoolduskava.
Broneeri aeg